Çocuğunuzu Okula Hazırlamanın Yolları

By Ofixboy 6 Eylül 2019 0

Merhaba beyaz yakalılar! Nasılsınız? İlk defa okula gidecek çocuğunuzu okula nasıl alıştıracağınızı, sınıfa bıraktığınızda nasıl arkanızdan ağlamamasını sağlayacağınızı düşünmeye başladınız mı? Veya “Ay ben kıyamam, onu okulda tek başına nasıl bırakacağım!” hüznüne mi giriştiniz? Sevgili ebeveynler, bırakınız bu hüzünleri. Hava zaten sıcak ve er ya da geç, Continue Reading

Pazartesi sendromu nasıl önlenir?

By Ofixboy 23 Ağustos 2019 0

Alarm çaldı. Birkaç kere umutsuzca erteledikten sonra, sonunda pes edip yataktan sürünerek çıktınız. Gözünüz yarı açık şekilde ofise geldiniz. Kahvenizi koydunuz ve boş boş bilgisayar ekranına bakıyorsunuz! Fiziksel olarak oradasınız, ama zihniniz hâlâ hafta sonunda kalmış. Tablo tanıdık geldi mi sevgili beyaz yakalılar? Bunu dünya üzerinde yaşayan yüz binlerce insan var, Continue Reading

Ofis kahvaltınızı zenginleştirmek ister misiniz?

By Ofixboy 2 Ağustos 2019 0

Öncelikle şimdiden afiyet olsun sevgili beyaz yakalılar! Çünkü az sonra sizlerle paylaşacağım sandviç önerileriyle, evde hazırlamak için yarım saat erken uyandığınız ya da ofisteki ilk 15-20 dakikanıza sıkıştırdığınız o kahvaltılar bambaşka noktalara gidecek! Üstelik, güne sağlıklı ve lezzetli bir kahvaltıyla başlayabileceksiniz. Buyrunuz efendim, ofis kahvaltısı için 3 Continue Reading

Zamanınızı Daha İyi Değerlendirmenin 3 Basit Yolu

By Ofixboy 26 Temmuz 2019 0

Ofiste geçirdiğiniz zaman dilimlerinin yaptığınız planlara uymadığını mı fark ettiniz sevgili beyaz yakalılar? Özene bezene hazırladığınız günlük yapılacaklar listenizin yarısına bile gelmeden mesainiz bitiyor mu? Eğer durum buysa, kendi tecrübelerime dayanarak zamanınızı daha iyi değerlendirmenin 3 basit yolu hakkında birkaç şey söyleyeceğim. Zamanınızı kötü kullanmaya, Continue Reading

Freelance işlerde çalışmak ister miydiniz?

By Ofixboy 19 Temmuz 2019 0

İşte yine hayatınızı sorgulatacak, “Yahu bu işi ben de yaparım, hem de krallar gibi!” dedirtecek bir listeyle daha karşınızdayım sevgili beyaz yakalılar. Nasılsınız, nasıl gidiyor yaz sıcaklarıyla boğuşmalar? Bu aralar ofiste sıcaktan bunaldıysanız, freelance işler hakkında yaptığım listeyle içinizi serinletebilirsiniz. Ara ara benim de düşündüğüm, internetten Continue Reading

Ofiste Egzersiz Vakti

By Editör 17 Temmuz 2019 0

Günün büyük bir bölümünü masa başı işlerde ve çok az hareket ederek geçiren beyaz yakalılarda çeşitli sağlık sorunları oluşabilmekte. Bunlar içinde özellikle kas ve eklem ağrıları, kireçlenme, sinir sıkışması, tendon yırtılması, parmaklarda uyuşma, göz yorgunluğu gibi sorunlar en yaygın olanları. Oysa ofiste yapılabilecek basit birtakım egzersizlerle bu sorunların Continue Reading

Jet lag nasıl önlenir?

By Ofixboy 12 Temmuz 2019 0

Uçakla uzak bir ülkeye gittiniz ve aradan günler geçmesine rağmen hâlâ kendinize gelemediniz mi sevgili beyaz yakalılar? Merak etmeyin, sadece jet lag oldunuz. Bu, işi gereği sık sık uzaklara giden beyaz yakalıların muzdarip olduğu bir sorun, ama çaresiz değil! Bugünkü yazımda sizlere bahsedeceğim minik tüyolar sayesinde jet lag olmak tarihe karışacak! Continue Reading

Ofiste Kacey Musgraves Modu

By Editör 11 Temmuz 2019 0

Bu yıl 61.’si düzenlenen Grammy Ödülleri‘nde Golden Hour albümüyle en iyi albüm ödülünü kazanan Kacey Musgraves, country müzik türünün günümüzde en önemli temsilcilerinden biri olarak kabul edilmekte. 2014 yılında Same Trailer Different Park albümüyle en iyi country albümü, Merry Go ‘Round şarkısıyla en iyi country şarkısı ödülünü kazanan Kacey Musgraves, Continue Reading

Su içmenin faydalarını biliyor musunuz?

By Editör 10 Temmuz 2019 0

Sıcak yaz günlerinde su içmenin önemi artıyor. Günlük su ihtiyacımızı karşılamadığımız zaman baş ağrısı, dikkat dağınıklığı, performans düşüklüğü, cilt kuruluğu gibi çok sayıda şikayet oluşabilmekte. Su ihtiyacımızı karşılamak adına gün içinde tükettiğimiz çay ve kahveler ise vücudumuzun su kaybını arttırıyor. Suyun yerine geçebilecek başka hiçbir içecek olmadığı gibi, su Continue Reading

Hazımsızlığa iyi gelen bitki çayları nelerdir?

By Editör 9 Temmuz 2019 0

Aşırı stres altında çalışan, sık ve fazla yemek yiyen, lokmaları yeterince çiğnemeden yutan, fazla yağlı ve baharatlı gıda tüketen, sigara ve alkol kullanan, kafeinli ve gazlı içecek tüketen kişilerde hazımsızlık sorunu oluşabilmekte. Basit ve orta dereceli hazımsızlık şikayetlerinde bazı bitki çayları ile olumlu sonuçlar almak mümkün. Hazımsızlık şikayetinize kesin çözüm Continue Reading