Kayak yaparken nelere dikkat etmek gerekir?

By Editör 14 Şubat 2019 0

Efendim, bugün günlerden 14 Şubat, öncelikle tüm Ofix ekibi olarak Sevgililer Günü‘nüzü kutluyoruz. Kış tatillerinin ayrılmaz bir parçası olan kayak sporu, gerekli önlemler alınmadığında birçok yaralanma ve sakatlanmaya yol açabiliyor. Kayak yapmak çok eğlenceli ve keyifli olsa da bazı konulara dikkat edilmediğinde büyük pişmanlıklara neden olabiliyor. Ofix Continue Reading

Sonbaharda spor yaparken nelere dikkat etmek gerekir?

By Editör 7 Kasım 2018 0

Sonbaharla birlikte soğumaya başlayan havalar, bazı alışkanlıklarımızın değişmesine yol açıyor. Bahar ve yaz döneminde yaptığımız sporları sonbaharda bırakabiliyoruz. Ya da açık alanlarda spor yapmak yerine bütçemize uygun bir spor salonunu tercih edebiliyoruz. Oysa açık alanlarda yapılan spor, vücut için çok daha faydalı ve basit birtakım önlemlerle sonbaharda açık Continue Reading

Çok Seyahat Edenlerin Cebine 3 Telefon Uygulaması

By Ofixboy 5 Ekim 2018 0

Merhaba sevgili Ofixboy okurları! Havalar güzelleşiyor, farkında mısınız? Ben bu durumun farkında olmaktan çok memnunum. Soğuk ve kasvetli geçen günlerin ardından nihayet kahvemi hazırlayıp bilgisayarımı kucağıma alarak balkonlarda, teraslarda çalışabileceğim! Tabii, aramızda biraz daha şanslı olanlar da var. İşi gereği çok seyahat eden, sürekli farklı kentler gezen o Continue Reading

Güneş çarpmasından korunmak için neler yapmak gerekir?

By Editör 25 Temmuz 2018 0

Sıcak yaz günlerinde sağlığımızı tehdit eden konuların başında güneş çarpması geliyor. Özellikle de nemin yüksek olduğu sahil bölgelerinde yaşayanlar, güneş çarpması konusunda daha dikkatli olmalı. Nemle birleşen aşırı sıcaklar, güneş çarpması vakıalarının ölümle sonuçlanmasına yol açabiliyor. Peki, güneş çarpmasından korunmak için neler yapmak gerekir? Ofix Blog‘da Continue Reading

Güneş gözlüğü alırken nelere dikkat etmek gerekir?

By Editör 19 Temmuz 2018 0

Sıcak yaz günlerinde en sık kullandığımız aksesuarların başında güneş gözlükleri geliyor. Yoğun güneş ışığından gözlerimizi koruyan güneş gözlükleri, kıyafetlerimizi tamamlıyor ve şıklığımıza şıklık katıyor. Ofix.com sitesinin online alışveriş rehberi Ofix Blog‘da bugünkü yazımızda, güneş gözlüğü alırken nelere dikkat etmek gerektiği hakkında faydalı bilgiler paylaşacağız.Continue Reading

Plaj Çantasında Bulunması Gereken 10 Şey

By Editör 13 Temmuz 2018 0

Havaların ısınmasıyla birlikte ülkemizde plaj sezonu tüm neşesiyle devam ediyor efendim. Üç tarafı denizlerle çevrili ülkemizin birbirinden güzel plajları özellikle de hafta sonları dolup taşıyor. Plaj keyfimizin kaçmaması için plaja hazırlıklı gitmemiz şart. Ofix Blog‘da bugünkü yazımızda, plaj çantasında bulunması gereken 10 şey hakkında faydalı bilgiler paylaşacağız.Continue Reading

Mangal yaparken nelere dikkat etmek gerekir?

By Editör 5 Temmuz 2018 0

Havaların ısınmasıyla birlikte mangal sezonu başladı efendim. Hafta sonları ailemiz ve sevdiklerimizle birlikte keyifli vakit geçirmemizi sağlayan pikniklerin ayrılmaz bir parçası olan mangal keyfimizin kaçmaması için bazı konulara dikkat etmemiz şart. Mangal yapılacak etlerin seçimi, mangalın hazırlanışı, etleri nasıl pişirmemiz gerektiği gibi konulara gereken özeni Continue Reading

Seyahat çantası hazırlarken nelere dikkat etmek gerekir?

By Editör 28 Haziran 2018 0

Yaz aylarının gelişiyle birlikte tatil heyecanı yükseliyor efendim. Tatilimizi keyifli bir şekilde geçirmek istiyorsak, iyi bir hazırlık yapmamız şart. Tatil hazırlıkları içinde en önemli konulardan biri seyahat çantası hazırlamak. Doğru şekilde hazırlanmayan seyahat çantaları, tatil keyfimizi fena halde kaçırabilir. Ofix Blog‘da bugünkü yazımızda, seyahat çantası Continue Reading

Pikniğe giderken yanımıza neler almamız gerekir?

By Editör 21 Haziran 2018 0

Sıcak yaz günlerinde ailemiz ve sevdiklerimizle birlikte keyifli vakit geçirmemizi sağlayan etkinliklerin başında piknik geliyor. Açık havada güneşin tadını çıkartmak ve hem eğlenip hem de dinlenmek için piknikler çok uygun. Fakat, pikniğe gitmeden önce iyi bir hazırlık yapmamız şart. Peki, pikniğe giderken yanımıza neler almamız gerekir? Ofix.com sitesinin online Continue Reading

Kramplardan kurtulmak için neler yapmak gerekir?

By Editör 30 Mayıs 2018 0

Yaz aylarına hazırlandığımız bu zaman diliminde hava sıcaklıklarının artışıyla birlikte günlük su ve tuz kaybımız artıyor. Ramazan nedeniyle değişen beslenme düzenimiz, metabolizmamızı olumsuz etkileyebiliyor. Gün boyunca fazla hareket etmiyor ve B vitamini, magnezyum, kalsiyum gibi faydalı mineralleri yeterince alamıyorsak, kramplarla karşılaşmamız mümkündür. Ofix Continue Reading