Sonbaharda hangi bitki çaylarını tüketmek gerekir?

By Editör 20 Ekim 2020 0

Havaların soğumaya başladığı ve vücut direncimizin azaldığı bu zaman diliminde bitki çaylarına ilgi artıyor. Enfeksiyonlara karşı bağışıklık sistemimizi güçlendiren, mevsim geçişlerinde yaşanan baş ağrısı ve uykusuzluk gibi çeşitli sorunlara iyi gelen bitki çayları ile yaşam kalitemizi ve iş performansımızı yükseltebiliriz. Ofix Blog‘da bugünkü yazımızda, sonbaharda Continue Reading

Ofislerde en fazla tüketilen kuruyemiş çeşitleri nelerdir?

By Editör 6 Ekim 2020 0

Kuruyemişlerde bulunan yüksek miktarda vitamin, mineral, protein, lif gibi maddeler, kuruyemişleri beslenme programımız içinde ayrıcalıklı bir konuma yükseltiyor. Ofiste kan şekerimiz düştüğünde aklımıza ilk gelen besinlerden biri olan kuruyemişler, doğru şekilde tüketildiğinde kan şekerini dengeliyor, tokluk hissi veriyor, kolesterolün yükselmesini önlüyor ve kilo Continue Reading

Dünya Kahve Günü’nüz Kutlu Olsun!

By Editör 1 Ekim 2020 Post a comment

Hem iş hayatımızda, hem de özel hayatımızda kahvenin çok özel bir yeri var. Sabah uyandığımızda belki kahvaltı bile yapmadan kahvemizi hazırlıyoruz. Ofiste çalışırken, misafir ağırlarken, toplantı yaparken veya mola anlarımızda kahvemizi yudumluyoruz. Kahveyi o kadar seviyoruz ki, kendi pişirme tekniğimizi geliştirerek kahveye Türk kahvesi ismini vermişiz. Aslına Continue Reading

Diyabet nedir?

By Editör 30 Eylül 2020 0

Şeker metabolizmasıyla ilgili en önemli hastalıklardan biri olan diyabet, ülkemizde maalesef hızlı bir artış ivmesi içinde. Bozuk beslenme şekilleri, aşırı stres, gün içinde yeterince hareket edememe gibi nedenlerden dolayı diyabete yakalanan hasta sayısı her geçen gün artıyor. Masa başı işlerde çalışan, sağlıksız beslenen ve yeterince egzersiz yapmayan beyaz yakalılar, Continue Reading

Cevizin faydalarını biliyor musunuz?

By Editör 23 Eylül 2020 0

Büyükten küçüğe herkesin çok sevdiği bir kuruyemiş olan cevizin, sahip olduğu zengin besin değeri, vitamin ve mineraller bakımından birçok faydası var. Kalp sağlığını güçlendiren, beyin sağlığını koruyan, sindirim ve bağışıklık sistemine yardımcı olan ceviz, aynı zamanda da cildin canlı ve parlak görünmesini sağlıyor. Düzenli olarak günde 3-4 adet ceviz tüketirseniz bu Continue Reading

Kahve çekirdeği türleri ve özellikleri nelerdir?

By Editör 22 Eylül 2020 0

Gün içinde en sık tüketilen içeceklerden biri olan kahvenin hayatımızda farklı bir yeri var. Aroması, lezzeti ve yanında yapılan sohbetiyle birlikte evde ve ofiste kahve tüketimi, günlük rutinlerimizin ayrılmaz bir parçası. Kahvenin pişirme ve öğütme tekniklerine göre farklı çeşitleri olsa da tüm kahve çeşitleri aslında dört farklı kahve çekirdeği türünden elde edilmekte. Continue Reading

Kızılay Doğal Maden Suyu: İyilik dağıtan marka…

By Editör 21 Eylül 2020 0

1926 yılında sermayesi bizzat Mustafa Kemal Paşa tarafından karşılanarak kurulan ve gelir getirmesi amacıyla Kızılay‘a bağışlanan Kızılay Doğal Maden Suyu, aradan geçen 94 yıllık süre zarfında tüketicileri sağlığına kavuşturduğu gibi, elde edilen gelirler sayesinde Kızılay‘ın dünya genelinde devam eden yardım çalışmalarına büyük kaynaklar sağladı. Kızılay Continue Reading

Şeker türleri ve özellikleri nelerdir?

By Editör 15 Eylül 2020 0

Binlerce yıldır yiyecek ve içeceklere tat katan şekerin üretimi, 18. yüzyıldan itibaren önemli değişimlere uğradı. İlk şeker kullanımı günümüzden 5 bin yıl önce Polinezya Adaları’nda gerçekleşirken şeker işlenmeden kullanılıyor ve şekerin metabolize edilmesinde herhangi bir sağlık riski oluşmuyordu. Şekerin 5 bin yıl boyunca neredeyse hiç değişmeyen üretim şekli, 18. Continue Reading

Semizotundaki Sağlık Sırları

By Editör 19 Ağustos 2020 0

Ülkemizde hem salatası, hem de yemeği çok sevilen sebzelerden biri olan semizotu, sağlık açısından pek çok faydayı içinde barındırmakta. Daha çok Akdeniz bölgesinde yetişen ve halk arasında pirpirim otu olarak da bilinen semizotu, hafif ekşi tadıyla salata ve yemeklere farklı bir lezzet kazandırırken kalp hastalıklarından kan şekerine, kanserden sindirim sorunlarına kadar Continue Reading

Bir Zamanlar Ofçay

By Editör 17 Ağustos 2020 2

Ülkemizde çay üretimi, 1985 yılına kadar devlet tarafından sürdürülmekteydi. Çay piyasasında tekelin kalkmasıyla birlikte özel çay firmaları kurulmaya başladı. İlk olarak 1987 yılında tüketiciyle buluşan Ofçay ürünleri, sektörde rekabete bağlı olarak kalite artışını sağladı. Aradan geçen 30 yılı aşkın sürede 5 fabrika, 1 çay ve 1 şeker paketleme tesisiyle yıllık 18 bin 500 Continue Reading