Home Archive by category Sağlık

Sağlık

Günün büyük bir bölümünü ofis ortamında ve masa başı işlerde geçiren beyaz yakalılar, boyun ağrıları konusunda ciddi şikayetler yaşamakta. Boyun ağrısı nedenleri farklı değişkenlere dayalı olsa da bu ağrılar genellikle disklerde ve etrafındaki dokularda oluşan hasarlar sonucu ortaya çıkmakta. Ofis ortamında ve masa başında uzun süre hareketsiz kalmak, ani hareketler sonucu Continue Reading
Güzellik maskesi denildiğinde akla ilk gelen besinlerden biri salatalıktır. Yapımı oldukça pratik, etkisi son derece güçlü olan salatalık maskesi, cilt üzerinde faydalı pek çok etkiye sahip. Tarih boyunca doğal güzellik sırları içinde yer alan salatalık maskesi cildi besliyor, nemlendiriyor, canlandırıyor. Ünlülerin güzellik sırları arasında salatalığın isminin sıkça Continue Reading
Yaz aylarının gelişiyle birlikte artan meyve çeşitliliği, meyve salatalarına ilgiyi arttırdı. Vücudun ihtiyaç duyduğu vitaminleri ve antioksidanları karşılamak için iyi bir kaynak olan meyveler, doğru şekilde tüketildiğinde sağlık için çok faydalıdır. Fakat tüketim hataları nedeniyle meyveler bazı sağlık sorunlarına yol açabilmekte. Kalorisi düşük olduğu gerekçesiyle Continue Reading
Korona dönemini evden çalışarak geçiren beyaz yakalıların çalışma şekilleri ve saatleri epeyce değişti. Güne daha geç başlayan, uyku süreleri artan, daha fazla gıda ve kafeinli içecek tüketen beyaz yakalılar, güne başlarken çeşitli sorunlarla karşılaşabiliyor. Ofix Blog‘da bu haftaki sağlık köşemizde, güne iyi başlamak için yapılması gerekenler hakkında faydalı Continue Reading
Omur dizilimindeki düzeni bozan ve omurga sağlığı açısından büyük bir tehdit oluşturan bel kayması, omurganın içinden geçen omuriliğin sıkışmasına ve sinir kökünde baskı oluşmasına yol açar. Bu baskıyla birlikte hasta, bel ve kalça kısmında ve bazen de bacaklarında şiddetli ağrılar, yanma ve uyuşma gibi şikayetler yaşar. 40 yaş üstünde daha sık görülen bu hastalık, gerekli Continue Reading
Sakinleştirici ve yatıştırıcı etkisi Antik dönemden beri bilinen papatya çayı, ülkemizde en sevilen bitki çaylarından biri. Bileşimindeki faydalı maddeler sayesinde mide ve bağırsak sorunlarına iyi gelen, spazm çözücü özelliği olan, kan şekerini dengeleyen, romatizmal hastalıklara iyi gelen papatya çayının daha pek çok faydasından bahsetmek mümkün. Ofix Blog‘da bu Continue Reading
Ülkemizde antibiyotik kullanımı son yıllarda azalmış olsa da yine de yüksek düzeyde. Antibiyotik satışının reçeteye bağlanması, gereksiz kullanımları bir ölçüde azalttı. Fakat yine de pek çok hasta, gereksiz yere hekiminden antibiyotik yazmasını istemekte. Gerekli durumlarda hekimler antibiyotikleri zaten yazıyor ve gereksiz kullanılan antibiyotikler vücuda yarardan çok Continue Reading
Güzel bir cilde sahip olmak yalnızca kadınlar için değil, aynı zamanda erkekler için de önemli bir konu. Hem özel hayatta, hem de iş hayatında karşı taraf üzerinde daha olumlu bir imaj yaratabilmek için cilt bakımına dikkat etmek gerekir. Kadınlara oranla erkeklerin cilt bakımı konusuna yeterince özen gösterdiğini söylemek güç. Ofix Blog‘da bu haftaki sağlık Continue Reading
Mevsim geçişlerinde vücudumuzda ortaya çıkan değişimler uyku sağlığı konusunda çeşitli sorunları beraberinde getirebiliyor. Hem baharın, hem de Ramazan’ın gelişiyle birlikte bugünlerde sabahları uyanmakta güçlük çekiyor olabilirsiniz. Uyandıktan sonra yataktan kalkmakta zorlanıyor, işe gelene kadar uykunuzu açamıyor olabilirsiniz. Uyku sersemliği olarak bilinen bu Continue Reading
Koronavirüs salgınından korunmak için gün içinde birçok kez ellerimizi yıkıyoruz. Peki, doğru şekilde yıkıyor muyuz dersiniz? Her gün milyarlarca mikrop elden ele dolaşıyor ve el yıkarken gereken özeni göstermediğimizde enfeksiyonlar kolayca yayılabiliyor. Ofix Blog‘da bu haftaki sağlık köşemizde, doğru el yıkama yöntemleri hakkında faydalı bilgiler paylaşacağız.Continue Reading