Anasayfa Sağlık Kişisel Bakım (Sayfa 2)

Kişisel Bakım

Göz nezlesi nedir?

Göz sağlığına zarar veren hastalıklardan biri olan göz nezlesi, etkileri ve sonuçları yeterince bilinmediği için çoğu zaman ihmal edilen bir hastalık. Daha çok bahar aylarında görülen bu hastalık, gözlerde kızarıklık ve yanma hissi, göz kapaklarında şişkinlik ve göz kuruluğu gibi belirtiler vermekte. Göz nezlesi olan hastalar bu belirtileri çoğu zaman ekrana fazla bakmak, Continue Reading

Çocuklara el yıkama alışkanlığı nasıl kazandırılır?

Enfeksiyonların birçoğu yıkanmayan ellerden bulaşmakta. Koronavirüs salgını nedeniyle el yıkamanın öneminin arttığı bir dönemden geçiyoruz. Dünya genelinde el yıkama alışkanlığına gereken özen maalesef gösterilmiyor. Çocuklarda el yıkama alışkanlığı konusunda ise rakamlar çok kötü. Her yıl 5 yaş altındaki yaklaşık 2 milyon çocuk, yıkanmayan ellerden bulaşan enfeksiyonlar Continue Reading

Akar alerjisi nedir?

Çapları 0.1 ile 0.5 mm arasında değişen mikroskobik canlılar olan akarlar, sıcak ve nemli ortamlarda kolayca üremekte ve bıraktıkları dışkılarla akar alerjisine neden olmakta. Ciltte kızarıklık ve kaşınma, burun akıntısı, hapşırma, öksürük vb. şikayetlere yol açan akar alerjisi, gerekli önlemler alınmadığı takdirde astım, kronik öksürük, nefes darlığı gibi sorunlara yol Continue Reading

Saç dökülmesini önlemek için neler yapmak gerekir?

Saç dökülmesi, çeşitli nedenlere bağlı olarak hemen her yaşta görülebilen en yaygın sağlık sorunlarından biridir. Kişinin sosyal ilişkilerine ve psikolojik durumuna zarar veren bu sorun, başka birtakım sağlık sorunlarının habercisi de olabilir. Saç dökülmesine karşı etkin bir mücadele verebilmek için her şeyden önce, saç dökülmesinin nedenlerini ve çözüm yollarını bilmek Continue Reading

Yağmurlu Havalar İçin Güzellik Sırları

Bugünkü yazım daha çok “Ofixgirl“lere uygun bir konu olacak sevgili beyaz yakalılar! Baştan uyarayım, bolca östrojen içeren bir yazı olacak! Bugün kadın okurlarıma, yağmurlu havalar için güzellik sırları vereceğim. Sonbahar ve kış aylarının sert hava koşullarına karşı görüntüyü korumanın yolları eminim çok işlerine yarayacaktır.  Biliyorsunuz, bir süredir ülke Continue Reading

Soğandaki Güzellik Sırları

Sonbaharı karşılamaya hazırlandığımız bu zaman diliminde, metabolizmamızda bazı değişimler ortaya çıkmakta. Bu değişimler genel sağlık durumumuzu etkilediği gibi, dış görünüşümüze de yansımakta. Tadı ve lezzetiyle ülkemizde oldukça sevilen bir sebze olan soğan, güzellik konusunda birçok faydayı içinde barındırıyor. Ofix Blog‘da bu haftaki sağlık köşemizde, soğandaki Continue Reading

Güneş yanıklarından korunmak için neler yapmak gerekir?

Güneş yanıkları, yaz aylarında ve özellikle de tatil bölgelerinde en sık karşılaşılan sağlık sorunları arasında yer alıyor. Cildiniz güneşe karşı hassassa ve tatilinizi yoğun güneş alan bir yerde geçirecekseniz, güneş yanıklarına karşı önlemlerinizi mutlaka almalısınız. Bağışıklık sistemimizi güçlendiren ve D vitamini eksikliğimizi gideren güneş ışığı, gerekli önlemleri Continue Reading

Ayak bakımı nasıl yapılır?

Yaz aylarının gelişiyle birlikte vücudumuzda oluşan ter miktarı artıyor, terden beslenen bakterilerin yarattığı kötü kokular istenmeyen durumlara yol açabiliyor. Ayak bakımını ihmal eden kişilerde oluşan ayak kokusu nedeniyle özgüven kaybı yaşanıyor, iş performansı ve verimlilik düşüyor. Ofix Blog‘da bu haftaki sağlık köşemizde, ayak bakımı hakkında faydalı bilgiler Continue Reading

Çocuklarda Tuvalet Hijyeni

Her yıl olduğu gibi bu yıl da milyonlarca çocuk okula başladı. Veliler bir taraftan bu sevinci yaşarken, bir taraftan da okullardaki hijyen sorunlarından dolayı kaygılanıyor. Bulaşıcı hastalıkların en fazla yayıldığı yerlerin başında okul tuvaletleri geliyor. Çocukların sağlıklarını koruyabilmeleri için tuvalet hijyeni konusunda farkındalıklarını arttırmak şart. Bu konuda Continue Reading

Kusursuz Göz Makyajının 10 Temel Kuralı

Güzel, çekici ve güçlü görünme isteği insanın doğasında var efendim. Sosyal bir varlık olan insan, kendisini hep daha güzel, çekici ve güçlü hissetmek istiyor, bunun yollarını araştırıyor. Öyle ki, makyaja duyulan ilgi tarih boyunca hep yüksek düzeyde seyretmiş. Makyajın en önemli kısmını ise göz makyajı oluşturuyor. Kusursuz bir göz makyajı, kişinin kendine güvenini Continue Reading

Cildiniz yaza hazır mı?

Ilık ve yağışlı geçen bahar aylarından sonra sıcak yaz günleri hızla yaklaşıyor efendim. Mevsim geçişlerinde bazı çevresel ve fizyolojik etkilerden dolayı metabolizmamızda ve cildimizde önemli değişiklikler ortaya çıkıyor. Cilt hastalıklarına karşı genetik yatkınlığımız da varsa, cilt sağlığımızı korumak daha da zorlaşıyor. Ofix Blog‘da bu haftaki sağlık köşemizde, Continue Reading

Ayak sağlığımızı korumak için neler yapmak gerekir?

Ayak sağlığıyla ilgili yapılan araştırmalara göre, bebeklerin yüzde 95’i sağlıklı ayaklarla doğuyor, yetişkinlerin yüzde 60’ında ise ayak sorunu görülüyor. Vücudumuzun tüm yükünü taşıyan ayaklarımız, gereken özeni göstermediğimizde yaşam kalitemizi olumsuz yönde etkiler ve iş performansımızın düşmesine yol açar. Ofix Blog‘da bu haftaki sağlık köşemizde, Continue Reading

Bahar alerjisinden korunma yolları nelerdir?

Ilık geçen bir kış mevsiminin ardından bahar geldi gelmesine ama, baharın gelişine herkesin sevineceğini söyleyemeyiz. Çünkü bahar alerjisi veya halk arasında bilinen diğer ismiyle bahar nezlesi olanlar için baharın gelişi pek de sevinilecek bir durum değil. Buna bir de bahar yorgunluğu eklenince, bahar aylarında ortaya çıkan çevresel ve fizyolojik değişimlere Continue Reading

Mevsim geçişlerinde cilt bakımında nelere dikkat etmek gerekir?

Efendim, bugün günlerden 8 Mart Dünya Kadınlar Günü. Öncelikle tüm kadınların bu anlamlı gününü tüm Ofix.com ekibi olarak kutlamak istiyoruz. Mart ayının bu ilk günlerinde hava sıcaklığındaki değişimler ve vücudumuzun su kaybı epeyce artıyor. Hal böyle olunca, cilt sağlığımızı korumak zorlaşıyor. Bu konuda kadınların farkındalıkları erkeklere oranla çok daha yüksek Continue Reading

Islak mendil kullanırken nelere dikkat etmek gerekir?

Ülkemizde ıslak mendil kullanımı her geçen gün artıyor. Ofiste ve evimizde temizlik amacıyla sıkça kullandığımız ıslak mendiller su ve diğer temizlik ürünlerini kullanamadığımız durumlarda hızlı ve pratik çözümler sunmakta. Ofisimizde en çok el ve ağız temizliğinde kullandığımız bu ürünleri çoğu zaman masa ve çekmece, elektronik cihaz ve ayakkabılarımızın temizliğini için Continue Reading

Cilt temizliğinde nelere dikkat etmek gerekir?

Sonbaharı hızla geride bırakıp kışa hazırlandığımız şu günlerde, özellikle de kadınlar arasında cilt bakımı konusu gündemde ilk sıralarda yer alıyor. Cilt bakımı aslında yalnızca mevsim geçişlerinde değil, günlük olarak yapılması gereken ve aynı zamanda erkeklerin de dikkat etmesi gereken bir konu. Cilt bakımında en önemli nokta ise şüphesiz ki cilt temizliği. Bu yazıda Continue Reading