Anasayfa Etiket: Kuruyemişler
Antep fıstığının faydaları hakkında merak ettiğiniz konular Ofix Blog'da...

Antep fıstığının faydalarını biliyor musunuz?

Ofix Boy 0
Ülkemizde en sevilen kuruyemişlerden biri olan Antep fıstığı, tarih boyunca hem baklava ve benzeri birçok tatlıda, hem de öksürük şurubu gibi medikal amaçlarla sıkça kullanıldı. Antep fıstığı yararları ve lezzeti bakımından diğer kuruyemişler arasında ayrı bir önem kazandı. Sindirim sisteminden kalbe, şeker metabolizmasından cilt sağlığına kadar birçok alanda koruyucu ve Continue Reading
Ofislerde en fazla tüketilen kuruyemiş çeşitleri hakkında faydalı bilgiler Ofix Blog'da...

Ofislerde en fazla tüketilen kuruyemiş çeşitleri nelerdir?

Ofix Boy Yorum yap
    Kuruyemişlerde bulunan yüksek miktarda vitamin, mineral, protein, lif gibi maddeler, kuruyemişleri beslenme programımız içinde ayrıcalıklı bir konuma yükseltiyor. Ofiste kan şekerimiz düştüğünde aklımıza ilk gelen besinlerden biri olan kuruyemişler, doğru şekilde tüketildiğinde kan şekerini dengeliyor, tokluk hissi veriyor, kolesterolün yükselmesini önlüyor Continue Reading
Cevizin faydaları hakkında önemli bilgiler Ofix Blog'da...

Cevizin faydalarını biliyor musunuz?

Ofix Boy Yorum yap
Büyükten küçüğe herkesin çok sevdiği bir kuruyemiş olan cevizin, sahip olduğu zengin besin değeri, vitamin ve mineraller bakımından birçok faydası var. Kalp sağlığını güçlendiren, beyin sağlığını koruyan, sindirim ve bağışıklık sistemine yardımcı olan ceviz, aynı zamanda da cildin canlı ve parlak görünmesini sağlıyor. Düzenli olarak günde 3-4 adet ceviz tüketirseniz bu Continue Reading
Kuruyemiş alerjisi hakkında faydalı bilgiler Ofix Blog'da...

Kuruyemiş alerjisi nedir?

Ofix Boy 0
Besin alerjisi türlerinden biri olan kuruyemiş alerjisi hem çocuklarda, hem de yetişkinlerde görülebilmekte. Büyük ölçüde genetik nedenlere bağlı olmakla birlikte bazı çevresel faktörlere bağlı olarak da gelişebilen kuruyemiş alerjisi, gerekli önlemler alınmadığında hayati tehlikeler yaratabiliyor. Ofix Blog‘da bu haftaki sağlık köşemizde, kuruyemiş alerjisi hakkında Continue Reading
Atıştırmalıklar hakkında faydalı bilgiler Ofix Blog'da...

Ofis Dostu Atıştırmalıklar

Ofix Boy 0
Ofiste çalışırken, mola anlarımızda veya toplantılarda kan şekerimiz düştüğünde kolay ve hızlı çözüm üretmek için atıştırmalıklar imdadımıza yetişiyor. Fazla tüketildiğinde kilo sorunlarına ve insülin direncinden diyabete kadar birçok hastalığa zemin hazırlayan atıştırmalıklar, dikkatli tüketildiği zaman bizi motive ediyor, yaptığımız işleri keyifli hale getirebiliyor. Continue Reading
Bademin faydaları hakkında önemli bilgiler Ofix Blog'da...

Bademin faydalarını biliyor musunuz?

Ofix Boy 0
    Kış aylarında düşen vücut direncimiz, enfeksiyonların hızlı bir şekilde yayılmasına yol açıp hem günlük hayatımızı, hem de iş hayatımızı olumsuz etkilemekte. Günlük olarak almamız gereken protein, vitamin ve mineralleri yeterince alamadığımızda, yaşam kalitemiz ve iş performansımız düşebiliyor. Oysa kuruyemişler, bu gibi eksiklikleri gidermemiz için büyük Continue Reading
Kuruyemiş tüketimi hakkında faydalı bilgiler blog sayfamızda...

Kuruyemiş tüketirken nelere dikkat etmek gerekir?

Ofix Boy 0
Kuruyemişler içerdiği yüksek miktarda vitamin, mineral, protein, lif gibi maddeler nedeniyle son derece önemli besinlerdir. Bununla birlikte, kuruyemiş tüketimi daha çok diyet dönemlerimizde aklımıza geliyor. Kan şekeri ve kolesterolün yükselmesini engelleyen kuruyemişler, tokluk hissi vererek kilo almayı önlüyor. Kuruyemişler ayrıca, ofiste en sık tükettiğimiz Continue Reading